Mito: «El pan engorda»
El pan: uno de los alimentos más demonizados El pan suele ser uno de los primeros alimentos que muchas personas eliminan cuando quieren perder peso. Existe la creencia de que “el pan engorda”, especialmente si se consume por la noche o de forma habitual. ¿El problema es el pan? No. Ningún alimento por sí solo … Leer más
